Coaching

Waarom doe je wat je nu doet? Waar wil je naartoe? Het is een bewuste keuze om gezond te zijn op elk niveau; hoe neem je hier de regie over? Ons brein houdt niet van verandering, daarom houden we vast aan gewoontes. Door middel van onze gesprekken help ik je inzicht te krijgen in je gedrag en waarom het tot op heden nog niet gelukt is je doel(en) te behalen. Bewustwording van hoe je tegen jezelf praat, hoe je je lichaam gebruikt, waar je focus ligt en, indien gewenst, hoe je dit kunt veranderen zodat het vóór je werkt in plaats van tegen je.

Tijdens het persoonlijke traject kijken we samen naar verschillende aspecten van je gezondheid. Mindset, gedrag en communicatie kunnen daar onderdeel van zijn. Voorafgaand aan dit traject start je met de Healthcheck. Daarin doe ik en microscopische bloedanalyse waarin we een goed beeld krijgen van je gezondheid. Daarna kun je doorstomen naar het persoonlijke traject, waarin ik je begeleid naar een gezonder, gelukkiger leven met meer energie.